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Kettlebells aus Holzregal

Sport ist Leidenschaft

Zusammen zum Erfolg

TRAINING
INFO
Image by John Arano

ÜBER MICH

Ich bin Thyaza Binder da Silva,
qualifizierte Personal Trainerin, Kursleiterin und Ernährungsberaterin mit über 16 Jahren Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Bewegung, Gesundheit und ein ganzheitlicher Lebensstil sind meine große Leidenschaft.
Seit vielen Jahren arbeite ich als Kursleiterin in mehreren Studios und begleite Menschen dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen – sei es mehr Fitness, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder ein gesünderer Alltag. Dabei lege ich großen Wert auf eine saubere Technik, Motivation und ein Training, das Spaß macht und nachhaltig wirkt.
Mir ist es wichtig, jeden Menschen individuell zu betrachten. Jeder Körper ist anders, und genau darauf stimme ich meine Trainings- und Ernährungskonzepte ab. Mein Ziel ist es, dich nicht nur körperlich stärker zu machen, sondern dir auch mehr Selbstvertrauen, Wohlbefinden und Lebensqualität zu vermitteln.
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Erfahrungsberichte

Mein Weg mit Thayza hat mein Training und mein Körpergefühl komplett verändert. Ich startete mit 98 kg, schaffte es alleine bis 94 kg, blieb dann jedoch lange stehen. Das war frustrierend. Mit dem Start des Trainings bei Thayza änderte sich alles. Schritt für Schritt ging es wieder voran – heute stehe ich bei 83 kg, bin fitter denn je und fühle mich rundum wohl.

Besonders wichtig für mich war jedoch etwas anderes: Ich hatte seit Jahren starke Schulterschmerzen. Ich konnte nicht auf meiner Lieblingsseite schlafen, mich kaum am Rücken kratzen und war im Alltag stark eingeschränkt. Durch das gezielte Training mit Thayza haben wir es gemeinsam geschafft, diese Probleme deutlich zu verbessern. Heute kann ich nicht nur meinen Rücken wieder problemlos erreichen, sondern vor allem endlich schmerzfrei schlafen – etwas, das ich lange für unmöglich gehalten habe.

Thayza schafft es, zu motivieren, ohne Druck auszuüben. Sie ist aufmerksam, präsent und immer unterstützend. Sie sieht Fortschritte, auch wenn man selbst sie gerade nicht erkennt, und gibt genau den richtigen Anstoß, um weiterzumachen. Die Trainings sind abwechslungsreich, intensiv und machen unglaublich viel Spaß.

Man merkt sofort: Thayza macht ihren Job nicht einfach nur, sie lebt ihn. Wer wirklich etwas verändern will und bereit ist, an sich zu arbeiten, ist bei ihr in den besten Händen. Ich würde sie jederzeit weiterempfehlen.

Balazs

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